Napisz temat

Unexowa wcale masy nie miałam na myśli :) A rekompozycja i przerwa jest wsazana. W sumie sugerowałam Ci to chyba jakiś czas temu że już jest dobrze. Jak wyzerujesz na jakiś czas to potem redu będzie łatwiejsza, bo przeciąganie nie ma celu zazwyczaj. Na górze jest temat - propozycje i wnioski do moderatorów i tam napisz to Ci ktoś z moderatorów [...]

[...] co towar wychodzi na rozpuszczalnikach :-D Jak sie myle to z przyjemnością nawet na PW przeczytam twój cooking na 450mg tescia w 1ml To co na etykiecie nie zawsze w środku Napisz do Biochemu czy Hugeraw z zapytaniem Odradzą ci na 100% dla czego? Jakieś głupki wymyśliły 400/450 a i z 500 sie spotkałem i ludzie naiwni myślą że tak jest jak na [...]

[...] Jeżeli będziemy znać twój konkretny cel, staż, wiek itd. To będziemy w stanie coś więcej napisać. Na chwilę obecną podałeś za mało informacji, żeby można było cokolwiek doradzić. Napisz również coś na temat diety gdyż odżywka białkowa to tylko uzupełnienie diety i nie stosujemy jej cyklicznie.

Jak dla mnie to te wszystkie tematy o wzroście to jak studnia bez dna... wiele przeczytałem i zawsze było to samo, ciągle toczy się jeden i ten sam temat. Podważa się wypowiedzi poprzedników i wniosek jest zawsze ten sam. Oczywiście uważam,że dobrze jest sobie porozmawiać na ten temat z innymi osobami i internet w tym bardzo pomaga, dla czego? [...]

Reptalius napisz jeszcze ile masz lat przy okazji... niech zgadne 15? Wow i niezle, robiles badania naukowe wsrod kobiet? Napisz na ten temat doktorat, skoro podwazasz badania, sondaze i analizy, ktore robily osoby czytajace wiecej niz 5 artykulow na SFD Co z tego ze 180 cm kobieta w obcasach bedzie miala 185 cm (pomijajac juz fakt ze laski [...]

Napisz to samo w działach dotyczących sportów walki i zobaczysz co ci odpowiedzą. I mając 175 cm i ważąc 100 kg i tak przegrasz z kimś mającym 190 cm i 90 kg. Będziesz wtedy poprostu wolny. A co do tego czy 175 cm to średni wzrost to może 2 pokolenia temu tak było, ale zauważ, że teraz dzieci przerastają rodziców o jakieś 10 cm co nietrudno [...]

[...] swiecie gdzie sredni facet ma juz 188 (raz bylo nawet 189 ) a laska 175 (+ obcasy 10 cm, wiec 185 cm ) zyje sie inaczej, na szczescie nie mialem okazji byc tam gdzie bywasz. Napisz moze z jakiej jestes wiochy bo chce zobaczyc tych gigantow, chociaz z drugiej strony lepiej nie bo po co mam wpasc w kompleksy jak sie okaze ze kazda panienka wieksza [...]

Like25 to nie tak dziala. napisz jak najwiecej o swoich dotychczasowych doswiadczeniach w przerzucaniu zlomem,przerabiane plany,na jakich obciazeniach pracujesz,skad pomysl na taka wersje planu calosciowego,itd.,itp. na tej podstawie bedzie mozna polecic konkretna wersje plany 5x5 dla ciebie. rozumiem,ze przeczytales CALY temat,zwlaszcza moje [...]

Witam traktor71 na początku chcę napisać, że jestem twoim fanem i bardzo cenię Twoją wiedzę oraz to jak bardzo pomagasz innym. ZALOZ ODZIELNY TEMAT I OPISZ SWOJ PROBLEM. tak w sumie to nie mam żadnego problemu, po prostu chcę zbudować siłę i co za tym idzie nieco masę. trabie przy kazdej okazji: NIE WPROWADZAC MODYFIKACJI WG SWOJEGO STANU [...]

Pytanko do Woytequ i Zenorio bo widzialem wiecie cos wiecej na temat pozbycia sie blizn i tych zrostów napiszcie cos wiecej, robiliscie cos w tym kierunko bo widzialem tam wczesniej fotki to bylo niwelowanie blizn Zenorio? Woytequ pisales rowniez o zrostach napisz wiecej konkretów.

ginekoman13 jesli tu jeszcze zagladasz i masz taka mozliwosc to wez wrzuc foty jak to u ciebie teraz wyglada... zaczalem czytac caly ten temat:D jestem juz na 70 stronie :P i tez wstepnie chce robic operacje u dr Rylskiego bo duzo osob wypowiada sie o jego uslugach w samych superlatywach :) narazie widzialem chyba tylko 2 zle opinie na niego w tym [...]

ogólnie to wzuć to jako nowy temat i moze napisz ile serii bo jak widać to troche duza objetość tych treningów, no i ankieta bo nikt ci nie napisze bez tego. a co do kolana to polecam przyciady tak jak w linku http://www.sfd.pl/Przysiad_z_przys%C5%82owiowym_palcem_w_doopie__%C5%BCadnych_wym%C3%B3wek_Panowie_i_Panie-t605678.html

to jak jesteś taki mądry to bierz saa i jedz byle co wróć za kilka lat i napisz to samo ze nic sie nie liczy tylko kox wszystko jest wazne i dieta i trening i suple ....i kox tez nie ma tak ze jak ktos wali kox to mięśnie mu same urosną nawet jak będzie jadł parówki z pasztetem Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-06-22 19:39:28

Napisz co jesz przez cały dzień wydaje mi się że mylisz pojęcia w ankiecie chodziło o liczbę makroelementów białka, Ty skojarzyłeś to z odżywką białkową }:-( , widzę że masz elementarna wiedzę na temat żywienia. nietolerancja laktozy to nic strasznego miliony ludzi z tym żyją, laktoza to cukier mleczny, swoją drogą bez problemu znajdziesz również [...]

[...] na zdjęciach kompletnie tego nie widzę. Drobna poprawa w misce :)? Toż ja zrewolucjonizowałam swoje życie :). Myślałam, że teraz jest ok, skoro nie piszecie, że jest źle :) Napisz mi proszę jeszcze raz jaki posiadasz sprzęt, ile kg i czy 4 dni treningowe wchodzą w grę? Mam hantle x 2, talerze 4x 1 kg, 4x 1,25kg, 8 x 2,5kg, obciążenie na kostki [...]

flex napisz cos wiecej o tym clomie bo wlasnie zaczalem od wczoraj po 2tab wcinac. zobacze jak wytrzymam bez saa to wrzuce za 30dni kolejne badania. mysle ze nie jednej osobie ostro przyda sie ten temat Zmieniony przez - SSuperman w dniu 2011-08-24 12:32:51

[...] tym kątem pomocy nie uzyskasz. Nie wiem również w jakim celu zabijasz tę masę ciała. Nie na tym polega kształtowanie sylwetki i biorąc się za tego typu środki, powinieneś już o tym wiedzieć. Z resztą na pewno pisaliśmy o tym, w tym temacie. Napisz nam jakie uzyskałeś efekty na przestrzeni minionej redukcji tkanki tłuszczowej. W całym jej cyklu.

oo i jednak sie przydał do czegos temat... wyj...bke czego kupiles? napisz cos wiecej na ten temat

To już większy motywacyjny kup w dupę będę mieć z założenia tutaj bloga ;-) /-) mi się zdawało że to już było postanowione i że od września będą niusy w tym temacie https://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_tylko_dwa_razy_w_tygodniu_na_redukcji_-t1193861.html ale mamy 11.09 a tu cisza :-D jeżeli tamten tytuł Ci nie pasuje to zmienimy na nowy tylko [...]

To już większy motywacyjny kup w dupę będę mieć z założenia tutaj bloga ;-) /-) mi się zdawało że to już było postanowione i że od września będą niusy w tym temacie https://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_tylko_dwa_razy_w_tygodniu_na_redukcji_-t1193861.html ale mamy 11.09 a tu cisza :-D jeżeli tamten tytuł Ci nie pasuje to zmienimy na nowy tylko [...]